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象棋和养生锅更配噢 - 19.10.13

下午和小青、小十一下象棋，我和十一水平相当，对决了很久。小青比较犀利，在我没察觉的情况下，直接将军，太难了 😭 下图是我最后一局的绝杀，把小青的棋子都拔干净，防守加进攻 😃

日渐升高的血糖对身体有什么影响

最近在看《轻断食：戒糖篇》，不看不知道，一看吓一跳，高血糖会引发糖尿病，更大几率有心脏病、脂肪肝，伴随更多并发症，导致失明甚至截肢。 一、血糖升高对身体的影响 高血糖，也是造成失明的主要原因，增加患心脏病和中风的风险。 1. 血管 血液中过高的糖分粘在了血管壁的蛋白质上，让它们变得愈加僵硬、渐失弹性。随着时间的增加，这种状况会导致血管内瘢痕组织——血小板的堆积，同时还